Feliz Navidad
Todo el equipo de Euromof le envía los mejores deseos de felicidad en estas Navidades y prosperidad para todo el próximo año que está a punto de comenzar. Queremos expresar nuestro agradecimiento por su confianza y apoyo, deseamos que tenga unas felices fiestas y que siga depositando su confianza en nosotros. Feliz Navidad.
Feliz Navidad.
Todo el equipo de Euromof le envía los mejores deseos de felicidad en estas Navidades tan especiales y diferentes. Queremos aprovechar para desearle prosperidad para todo el proxímo año que esta a punto de comenzar y expresar nuestro enorme agradecimiento por depositar su confianza y apoyo en nosotros.
Calendario Laboral 2019
En EUROMOF hemos preparado un calendario para que puedas ver los días en los que vamos a estar de vacaciones. El calendario laboral de 2019 contará con 14 días festivos. Ocho jornadas son fiestas nacionales comunes para toda España; cuatro son a elección de las comunidades autónomas; y otras dos son locales, que tendrán que ser seleccionadas por cada ayuntamiento. Puedes ver y descargar nuestro calendario pulsando en la imagen: A nivel nacional, los días festivos que comparten todas las comunidades autónomas en el calendario de 2019 son: el martes 1 de enero (Año Nuevo), el viernes 19 de abril (Viernes Santo), el miércoles 1 de mayo (Día del Trabajador), el jueves 15 de agosto (Asunción de la Virgen de agosto), el sábado 12 de octubre (Fiesta Nacional de España), el viernes 1 de noviembre (día de Todos los Santos), el viernes 6 de diciembre (Día de la Constitución Española) y el miércoles 25 de diciembre (Navidad).
Ergonomía básica en el trabajo de oficina
¿Sabes lo que significa ergonomía? Según nuestra RAE, ergonomía es adaptación de las máquinas, muebles y utensilios a la persona que los emplea habitualmente, para lograr una mayor comodidad y eficacia. Por ello, podríamos definir ergonomía también como el conjunto de reglas que se encargan del diseño de los lugares de trabajo y que intenta mejorar la relación de las personas con su entorno durante una determinada actividad laboral. ¿Es importante mejorar la ergonomía en la oficina? La conexión entre salud y productividad en el trabajo es de sobra conocida, y la mayoría de las empresas se están dando cuenta ahora que el éxito solo se consigue con unos trabajadores con salud. Por eso la inclusión de hábitos saludables en la oficina beneficia a tanto a los empresarios como a los empleados. La ergonomía mejora la salud y contar con unos empleados sanos reduce el tiempo de bajas por enfermedad, mejora el estado de ánimo, incrementa la productividad y aumenta la retención de los empleados. Además los empleados mejoran su satisfacción en el puesto de trabajo y su capacidad de controlar situaciones estresantes. Cuidar las necesidades de los trabajadores y los espacios que habitan aumenta la eficiencia, mejora la motivación y disminuye la fatiga. Por tanto, diseñar oficinas modernas y ergonómicas es un reto que consiste en satisfacer las necesidades de la empresa y del individuo. Claves para mejorar la ergonomía en el trabajo de oficina. El trabajo administrativo o de oficina es un tipo de trabajo sedentario y tiene un gran riesgo de lesiones por esfuerzos repetitivos como el síndrome del túnel carpiano, el dolor de cabeza y problemas de concentración causados por la fatiga ocular y sequedad de ojos. La silla Elige una silla que ofrezca apoyo a las curvas de tu espina dorsal. Ajusta la altura de la silla para que los pies descansen cómodamente en el suelo o en un posapiés, y que los muslos estén paralelos al suelo. Ajusta los posabrazos para que tus brazos descansen en ellos y tus hombros estén relajados. Como recomendación, la mejor relación calidad / precio / ergonomía es la silla BOSTON by Euromof. Objetos importantes Mantén los objetos clave como el teléfono, la engrapadora o los materiales impresos cerca de las manos para evitar distracciones en exceso. Teclado y ratón Es importante colocar el ratón donde se pueda alcanzar fácilmente, y en la misma superficie que el teclado. (En la tapa de la mesa, nunca en extraíbles bajo mesa) Cuando escribas o cuando uses el ratón, mantén las muñecas derechas, la parte superior de los brazos cerca de tu cuerpo, y las manos al nivel de los codos, o un poquito por debajo. Usa el teclado para evitar usar demasiado el ratón. Si fuera posible, ajusta la sensibilidad del ratón para que puedas usarlo sin hacer ningún esfuerzo. Alterna la mano que usas para usar el ratón moviéndolo al otro lado del teclado. El teléfono Si hablas por teléfono con frecuencia y escribes a mano o en ordenador al mismo tiempo, usa el altavoz del teléfono o usa un audífono en lugar de sostener el tubo entre la cabeza y el cuello. El posapiés Si tu silla es demasiado alta para que puedas descansar los pies en el suelo o la altura de tu escritorio requiere que subas la silla usa un posapiés. La mesa de oficina Asegúrate de que haya espacio para tus rodillas, tus muslos y tus pies bajo el escritorio. La altura media ideal para una mesa de oficina es de 73 a 75 cm. Si es demasiado alto y no se puede ajustar, eleva la silla y usa un posapiés para sostener los pies si no necesitas. No uses los bordes para almacenar cosas. Las dimensiones mínimas asociadas a una mesa de trabajo ergonómica se encuentran entre los 70 centímetros de fondo (80 cm siempre que sea posible) y los 120 centímetros de largo. El espacio que ocupa la mesa de trabajo debe permitir moverse fácilmente alrededor de ella sin que existan obstáculos que lo impidan. En Euromof recomendamos ver la mesa Euro 5000. El monitor Coloca el monitor directamente frente a ti, a más o menos un brazo de largo de distancia. (Por esto la importancia de disponer de una mesa con 80 cm de fondo) La parte superior de la pantalla debería estar ligeramente por debajo del nivel de los ojos. El monitor debe estar directamente detrás de tu teclado. Si usas lentes bifocales, baja el monitor de 1 a 2 pulgadas adicionales para poder verlo más cómodamente. Coloca el monitor de manera que la luz más brillante esté a un costado. Muebles de archivo En el caso de los muebles de archivo, el acceso a los ficheros tiene que ser cómodo y rápido. Por ejemplo, el mueble archivador debe estar en el mismo puesto de trabajo. Los documentos se deben identificar rápidamente; es decir, las carpetas necesitan un pequeño espacio para determinar la información que tratan. Lo ideas es conservar los ficheros correctamente y el mobiliario debe estar pensado para un posible crecimiento del archivo. Siguiendo estos consejos básicos de ergonomía en el trabajo de oficina seguro que conseguirás crear un ambiente cómodo y adecuado para trabajar. GRACIAS. Se aceptan comentarios!
¿Color en la oficina?
El color nos rodea de tal manera que nos parece lo más natural del mundo. Estimula nuestros sentidos y hace que nuestras vidas sean más interesantes y variadas. La emoción y la intuición predominan en el ser humano, mientras que lo racional es menos importante de lo que creemos. El color influye directamente sobre la presión de la sangre, los músculos y los nervios y provoca importantes asociaciones en el cerebro humano. Por lo tanto puede tener efectos estimulantes o relajantes. Por ello es importante elegir correctamente los colores en la oficina, porque es el que va identificar la tranquilidad y paz, o la reatividad en la empresa. El color que se destaca es el color blanco porque, da armonía y amplitud, hace que los espacios se vean más grandes, que la luz natural y la artificial, generan mayor claridad. Pero si en algún llegado caso, ver cuatro paredes de color blanca te hace sentir triste y sin vida, te aconsejo que puedes combinar una pared, con los siguientes colores como el gris, el verde o el amarillo. Así podría sentir más emoción y placer en estar en tu oficina, más agradable, de acuerdo a tus gustos. El campo de visión del usuario en su puesto (superficies de trabajo y pantallas) es fundamental en el bienestar. Colores extremos, como pantallas rojas que sobreexcitan, o un alto contraste entre tableros negros y papel blanco, dificultan la concentración produciendo fatiga ocular y estrés. Por lo tanto, las empresas que decidan rediseñar sus oficinas deberían poner mayor atención en los puestos de trabajo permanentes que en las zonas de recepción o de paso. Recomendamos tableros de mesa color blancos o de maderas claras (haya o roble stella), porque ayuda a la objetividad y al trabajo intelectual. Además, crea un ambiente de orden, calma y control.
Decorar la oficina en navidad
No se si te has dado cuenta… pero si, es cierto, se acerca la navidad y queremos que esa oficina en el que pasamos tantas horas al día se convierta en un espacio un poco más disfrutable. Por ello, te traemos algunas sugerencias de adornos navideños para oficina ideales para decorar tu lugar de trabajo. Cómo elegir los adornos para decorar la oficina Primero deberíamos hacer unas consideraciones generales respecto a la decoración navideña para oficinas. Quizás no a todos les resulte igualmente atractiva la idea de que exista una variedad muy grande de diferentes adornos esparcidos por la oficina a gusto y piacere de cada uno de los trabajadores. Por ello, si eres una de las personas responsables de decorar la oficina, puedes partir de un estilo dominante o tema para la decoración general, de manera que a partir de esa base puedas ir agregando diferentes adornos navideños apropiados. Hay empresas especializadas en este tipo de objetos decorativos o souvenires temáticos corporativos. Jupiterimages/Comstock/Thinkstock Claro que siempre habrá quien prefiera llevar sus propios adornos navideños. Y eso no está mal, al fin y al cabo, la idea es generar un espacio acogedor y en el que cada trabajador se sienta a gusto, y en sintonía con tan importante fecha. Decora tu oficina Si cuentas con una oficina propia, no hay mejor oportunidad para decorar tu espacio como realmente quieres, de manera que puedas sentirte bien, recordando que Navidad está la vuelta de la esquina. Hay un montón de adornos navideños para oficina que además son prácticos y funcionales. Por ejemplo, hay sujetapapeles con forma de Papá Noel o muñecos de nieve que sirven como porta-lapiceras, entre otras figuras típicamente navideñas que pueden ser usadas como artículos de escritorio. Hemera/Thinkstock Hemera/Thinkstock Pero también es posible decorar tu box u oficina con elementos de trabajo. Por ejemplo, hay quienes utilizan los papeles para recordatorios o post-it para crear mensajes de Feliz Navidad o bien para formar figuras y dibujos alusivos. Asimismo, en vez de decorar con guirnaldas navideñas típicas, es posible realizar una guirnalda mediante una larga cadena de clips de colores. Y si no, siempre puedes apelar a tus dotes artísticas y llevar tus propios diseños y dibujos navideños para pegar en las paredes de la oficina o habitáculo en el que trabajas. iStockphoto/Thinkstock iStockphoto/Thinkstock ¿Más ideas? No podrás dejar de armar un árbol de Navidad. Mucho más que un adorno navideño, es prácticamente el símbolo de la fiesta. Si no existe espacio para armar uno grande, siempre podrás tener uno en miniatura para colocar encima del escritorio o sobre un archivador. También coloca algunos calcetines de Navidad, bolas de colores y pequeñas cajas de regalos que, aunque meramente simbólicas, siempre traerán recuerdos de la infancia asociados a una fecha tan especial para todos los niños. Stockbyte/Stockbyte/Thinkstock iStockphoto/Thinkstock Como ves, con algunos pequeños adornos navideños para oficina tendrás un lugar de trabajo muy divertido y con energía positiva. ¿Qué te han parecido estas sugerencias de decoración? Prueba con alguna de ellas, incluso si tienes una oficina en casa.